Thématique: Soulager le mal de dos, Booster l’énergie, Equilibrer physique et psychique, Gagner en souplesse
EFFETS physiologiqueS
EFFETS énergétiqueS/PSYCHIQUES
Redonne de la mobilité au rachis, par le positionnement fixe des mains et des pieds
Active la circulation du prana dans Sushumna
Permet la remise en route de tout l'organisme par des étirements et une circulation accrue de l'énergie après une période de repos (méthode utilisée par le chat pour se réveiller)
Favorise la montée de la Kundalini
Procure une sensationd de légèreté, de flexibilité et souplesse mentale