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Actualités

Cycle menstruel et yoga : les règles du " je "

Cycle menstruel et yoga : les règles du

 

La vie, la lune ou encore les saisons, suivent des cycles périodiques. Mais de tous, il y en a un qui reste le plus mystérieux… Le cycle féminin ! À lui seul, il est la vie et la mort. Il influence les humeurs, le bien-être, le désir sexuel et la fertilité. Et si les règles sont le signe du fonctionnement du cycle menstruel, certaines femmes distinguent encore mal ce qui se passe en elles.

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Pour les yogis, l'insomnie… c'est fini…

Pour les yogis, l'insomnie… c'est fini…

 

 

Faut-il se coucher comme les poules pour dormir comme une marmotte ?

Pour un français sur cinq, le temps de la chanson douce est révolu depuis bien longtemps : difficultés à s’endormir, sommeil trop léger, phobies nocturnes, etc. Face aux troubles du sommeil, le marchand de sable se trouve souvent impuissant et pourtant il ne cesse de remplir sa besace : tisanes, somnifères, berceuses, bouquins en tout genre et surtout beaucoup d’histoires…à dormir debout ! 

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Vitalité et tonicité avant l'été : faites du yoga !

Vitalité et tonicité avant l'été : faites du yoga !

Les aliments pour être en forme

Il reste peu de temps pour redonner au corps une allure tonique avant l’été ! Pas de secret pour remettre sur pied la silhouette : il faut déjà mieux choisir les aliments. Et il y a trois façons de le faire.

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Retrouvez beauté et jeunesse de la peau !

Retrouvez beauté et jeunesse de la peau !

 

Une peau saine, lumineuse, un teint clair, des traits détendus sont assurément des indicateurs clef de succès de la beauté.

Appelez la peau lisse !

L’homme se doute bien que la peau reflète l’état de santé de son corps. La peau est d’ailleurs un révélateur des dysfonctionnements du métabolisme.

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