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Parvatasana - La posture de la montagne

Rédigé le 12 novembre 2018. Publié dans Vidéos de Yoga.

Durée de la vidéo (min): 19

Niveau: Niveau 2

Thématique: Soulager le mal de dos, Chasser le stress, Booster l’énergie

EFFETS physiologiqueS	EFFETS énergétiqueS/PSYCHIQUES
Etire, assouplit et renforce l'abdomen, les épaules et les membres supérieurs	Active Anahata Chakra
Affine la ceinture abdominale	Vide puissamment le contenu émotionnel
Développe les pectoraux	Procure une sensation agréable de flottement et de suspension

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