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Le service FDY

FDY, c’est quoi?

faitesduyoga.com, dénommé FDY, est un site qui propose des séances de yoga en ligne pour tous, 24H/7J, offrant ainsi une grande souplesse dans l’organisation du temps de pratique.

Le service offre une réponse pertinente quel que soit l’âge, l’objectif ou la condition physique et mentale. Il ouvre une possibilité de pratique aux personnes géographiquement excentrées ou ne souhaitant pas se déplacer. Il répond ainsi également aux besoins des personnes âgées, handicapées, mal voyantes, personnes à mobilité réduite, etc.

La spécificité de FDY réside dans sa capacité à utiliser des techniques millénaires du yoga, à les remettre au goût du jour pour un enseignement moderne et novateur.

Des séances à la carte

L’utilisateur dispose :

  • d’une bibliothèque dans laquelle il a la possibilité de choisir librement ses vidéos en fonction de leur durée, de leur niveau, d’une thématique : booster l’énergie, chasser le stress, équilibre physique et psychique, gagner en souplesse, lâcher prise/se relaxer
  • d’une playlist dans laquelle il fait glisser ses vidéos et les classe selon l’ordre souhaité afin de constituer sa séance personnalisée

Une pédagogie unique

  • Les séances sont entièrement guidées par la voix:  l’utilisateur pratique en toute sérénité les yeux fermés, ce qui favorise l’intériorisation et rend l’enseignement accessible à tous, en particulier aux non-voyants.
  • Les explications données durant les séances sont rationnelles, fondées sur des données scientifiques et médicales.
  • Chaque vidéo est accompagnée d’un texte explicitant les bienfaits physiologiques, psychiques et énergétiques de la pratique proposée
  • Le site propose des textes vivants, permettant de mieux appréhender les origines du yoga, le lien entre le physique et le psychique, le fonctionnement des énergies…

Des formules tarifaires flexibles et accessibles

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