Thématique: Soulager le mal de dos, Booster l’énergie, Gagner en souplesse
EFFETS physiologiqueS
EFFETS énergétiqueS/PSYCHIQUES
Réaligne le squelette, notamment le bassin et le rachis
Active Swadhistana et ManipuraChakra
Augmente l'activité électrochimique de la moëlle épinière (notamment l'acétylcholine) et des nerfs rachidiens qui optimisent toutes les composantes de la colonne vertébrale (vertèbres, disques, etc.)
Augmente l'activité du prana dans Sushumna
Etire la colonne vertébrale et soulage les douleurs au niveau des dorsales
Prépare à la méditation
Etire les muscles des mollets et les isquio-jambiers
Tonifie les abdominaux
Stimule les organes vitaux
Elimine les surcharges graisseuses de la région abdominale