À la jonction de plusieurs disciplines naturelles complémentaires, le yoga du visage combine :
- la gymnastique faciale
tonification musculaire
- l’auto-massage drainage lymphatique, massages relaxant, liftant, repulpant, face sculpting
- l’acupression stimulation de points énergétiques et activation de la production de collagène
- le yoga hatha, yin yoga et yoga des yeux, le focus étant mis sur les exercices respiratoires oxygénation et détente des tissus par la maîtrise du souffle
Les bienfaits
Physiques : Corriger et prévenir le processus naturel du vieillissement
- Redonner de l’éclat, embellir le teint
- Raffermir et lisser l’ovale
- Repulper les lèvres, redessiner le contour
- Ouvrir le regard et décongestionner les paupières
- Gommer les rides d’expressions : rides du lion, d’amertume, pattes d’oie ou le sillon nasogénien
Psychiques : Se détendre, lâcher prise, se reconnecter, se retrouver
- Apaiser le mental
- Chasser le stress, vider le contenu émotionnel
- Accroître la concentration, se focaliser sur l’instant présent
- Changer le regard sur soi : accepter son visage, son âge et vivre en harmonie avec soi
- Développer confiance et estime de soi
À qui est destinée la formation ?
- Objectif professionnel : à toute personne travaillant dans le bien-être (esthétique, yoga, massage, etc.) et souhaitant diversifier son offre de service pour élargir sa clientèle
- Objectif personnel : à toute personne souhaitant acquérir les bases d'une méthode naturelle permettant de prévenir et/ou corriger les effets du vieillissement, en vue d'une pratique efficace en toute autonomie
Programme de la formation
- Module 1
- Théorie : Les pré-requis à la pratique / la peau / les muscles du visage
- Pratique : Zone frontale et inter-sourcillière - détendre et rééduquer
- Module 2
- Théorie : L'acupression
- Pratique : Contour de l'oeil - lisser, ouvrir le regard, tonifier les paupières, décongestionner
- Module 3 :
- Théorie : Les apports de la médecine traditionnelle chinoise - lien entre la bonne santé des organes vitaux et les problématiques observées sur le visage
- Pratique : Haut et milieu des joues - resculpter les pommettes, redensifier les joues
- Module 4
- Théorie et pratique : Le drainage lymphatique
- Module 5
- Théorie : Le rôle de la respiration dans l'oxygénation, assainissement de la peau et éclat du visage
- Pratique : Lisser, combler le sillon nasogénien et les rides du contour des lèvres, tonifier et détendre le contour de la bouche, repulper les lèvres
- Module 6
- Théorie : Les maladies de peau (eczéma, acnée, rosacée) - lien entre le microbiote intestinal et le microbiote cutané
- Pratique : Bas des joues et zone sous mentonnière - prévenir ou corriger l'affaissement du visage et la formation du double menton
- Module 7
- Théorie : Les outils de beauté (roll-on, gua-sha, mushrooms, etc.)
- Pratique : Tonification et détente du cou + décolleté
- Module 8
- Théorie : pédagogie -> méthodologie pour mener un cours particulier de yoga du visage
Agenda
Cette formation se déroule à la carte sur RDV de manière à pouvoir s'adapter au rythme et aux objectifs de l'élève. Une fois le programme terminé, l'élève bénéficie d'un délai de 6 mois pour passer son examen. Dans tous les cas, la durée totale de formation, entre le démarrage et le passage de l'examen, ne pourra excéder un an.
Modalités d'évaluation
- Un test écrit permettant d'assimiler l'acquisition du contenu théorique et pratique
- Un cas pratique
- Un examen oral : l'élève se met en situation de donner un cours particulier
La certification
La certification est obtenue sous réserve d'avoir satisfait aux exigences des évaluations écrites et orale.
La certification est délivrée par l'Académie de Hatha Yoga, école de yoga basée à Marseille, formant des professeurs de yoga depuis 20 ans.
La formation en présentiel à Nouméa est assurée par Nathalie Khawaja, professeur de yoga et enseignante certifiée en Yoga du Visage. Depuis son arrivée sur le territoire fin 2021, Nathalie anime régulièrement des cours de yoga et plus spécifiquement des stages, cours et ateliers thématiques de yoga du visage (cf. la page Facebook Faitesduyoga à Nouméa).
Les + de la formation
- des supports vidéos récapitulant les exercices abordés pendant les séances de formation seront transmis aux participants à l'issue de chaque RDV
- un accès gratuit aux vidéos de pratique de hatha yoga du site faitesduyoga.com sera activé sur demande des participants pendant toute la durée de la formation
- un accès gratuit à l'ensemble des cours collectifs de yoga et yoga du visage en présentiel proposés par Nathalie est activé pendant toute la durée de la formation, sous réserve des places disponibles
Tarif
- 79 000 CFP (incluant le passage de l'examen et la certification)
- 65 000 CFP (sans examen et sans certification)
- La formation n'est pas prise en charge par des organismes de financement
- Possibilité de régler en 3 mensualités (chèque, espèce ou virement bancaire)
Modalités d'inscription
Contacter Nathalie pour prendre un RDV afin d'échanger sur votre projet, être informé(e) de la démarche et philosophie inhérentes au yoga du visage et valider que le contenu de la formation correspond bien à vos attentes.
Tél : 92 77 02 ou mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
