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Envie de perdre quelques rondeurs ? Nous avons tous déjà cédé aux sirènes des régimes et autres plans minceur infructueux car ils peinent à apporter des solutions durable. Une autre stratégie agissant sur tous les fronts est nécessaire… Le yoga a un impact sur de multiples causes de l’embonpoint !
Remise à niveau
Une vie trop sédentaire arrondit nos formes et affaiblit la structure musculaire de notre corps. Le yoga, même s’il ne se résume pas à la pratique d’une gym douce, sollicite l’ensemble des muscles à chaque séance et, par leur réchauffement, brûle la graisse corporelle. Les disciplines sportives ou même le sauna font perdre essentiellement de l’eau, le yoga permet un décrassage du système corporel.
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