faites du yoga

BOUGER, RESPIRER,

C'EST LA SANTé !

"Créer vous-même
votre séance et
laissez-vous
guider"

Liberté

  • Je sélectionne mes vidéos
  • Je crée ma playlist
  • Je lance ma séance
  • Pratique guidée par la voix
  • Pédagogie unique
  • Articles thématiques

+ de 1000 séances à personnaliser

Flexibilité

  • Service accessible 24h / 7j
  • A la maison, au bureau, au parc...
  • Seul, à plusieurs...
  • Ordi / tablette / smartphone
  • Pass / abonnements illimités
  • Infos physiologique, énergétique, psychique

Tout est proposé, rien n'est imposé

Actualités

Halte à la cellulite !

Halte à la cellulite !

 

 

Cette peau d’orange, si disgracieuse à nos beaux yeux, n’a qu’à bien se tenir… Aujourd’hui, s’ouvre son procès !

À l'origine de la cellulite : eau et sang sur le banc des accusés

90% des femmes en sont victimes contre 1 homme sur 50. Une véritable injustice mais qui trouve une explication dans le fonctionnement même de l’organisme. Deux suspects sont déjà tout désignés.

Lire la suite

Le yoga fait-il mincir durablement ?

Le yoga fait-il mincir durablement ?

 

Envie de perdre quelques rondeurs ? Nous avons tous déjà cédé aux sirènes des régimes et autres plans minceur infructueux car ils peinent à apporter des solutions durable. Une autre stratégie agissant sur tous les fronts est nécessaire… Le yoga a un impact sur de multiples causes de l’embonpoint !

Remise à niveau

Une vie trop sédentaire arrondit nos formes et affaiblit la structure musculaire de notre corps. Le yoga, même s’il ne se résume pas à la pratique d’une gym douce, sollicite l’ensemble des muscles à chaque séance et, par leur réchauffement, brûle la graisse corporelle. Les disciplines sportives ou même le sauna font perdre essentiellement de l’eau, le yoga permet un décrassage du système corporel.

Lire la suite

Crème antirides ou yoga ?

Crème antirides ou yoga ?

 

 

Vous pensez probablement : « Quelle drôle de question, je ne vois pas le rapport ! »

 Ralentir le vieillissement grâce au yoga

Il est normal que l’expertise du yoga sur le ralentissement du vieillissement cutané vous échappe ou vous soit totalement étranger. Alors, reprenons les basiques de cette science ancestrale créée par l’Homme pour l’Homme et qui retarde significativement les causes connues du vieillissement.

Lire la suite

Contact

Saisir votre nom et prénom
Saisir votre adresse email
Saisir un message