Interview d’Elodie Ghione, diététicienne-nutritionniste à Montpellier, sur les effets de certains aliments sur les addictions.

FDY : L’alimentation peut-elle calmer ou accentuer certaines addictions ?

Elodie Ghione : Les deux. 

FDY : Le piment, le ginseng ou encore le clou de girofle aident, paraît-il, à calmer les envies de fumer. Qu’en pensez-vous?

E.G. : Peut-être, je n’ai pas essayé.

FDY : Arrêter de fumer fait-il grossir ?

E.G. : Pas forcément si vous ne compensez pas la suppression des cigarettes par la nourriture.

FDY : Que conseilleriez-vous de grignoter ou de mâcher pour faire passer des envies de fumer ?

E.G. : Des fruits secs et oléagineux (abricots secs, dattes, noix, amandes, noisettes, pistaches…).

Contact :

Elodie Ghione

Diététicienne-Nutritionniste

410, Avenue des Etats du Languedoc

Bâtiment A3, N°61, 34000 Montpellier

RDV : 07 81 70 68 13 / rvd@dietetique-montpellier.fr

www.dietetique-montpellier.fr